Sobre
Contexto
O trabalho é uma parte significativa da nossa vida, pois passamos cerca de 1/3 do nosso dia lá. A pandemia Covid-19 trouxe alterações imediatas no nosso estilo de trabalho e muitas pessoas foram forçadas a trabalhar permanentemente a partir de casa. Dentro do conceito do trabalho remoto, as pessoas exageraram nas horas de trabalho, reduzindo o seu movimento e o balanço da atividade física. A atividade física limitada e os equipamentos não-ergonómicos pioram a estrutura do corpo e as dores continuas nas costas, pescoço, joelhos e mãos tendem a aparecer mais vezes.
As restrições do Covid-19 trouxeram o conceito de desporto em casa devido às inconveniências e segurança. Estas atividades são baseadas em vídeos ou aplicações de desporto sem apoio personalizado de profissionais que podem encontrar problemas musculoesqueléticos existentes no paciente.
Este é um desafio atual que apareceu para profissionais como fisioterapeutas e formadores, pois estes não conseguem certificar-se que o seguimento dos pacientes ou clientes será suficiente para garantir que a execução dessas atividades seria bem-sucedida em casa e sem causar dano aos mesmos.
Os fisioterapeutas e treinadores podem prestar os seus serviços em tempo real. Aquando da instrução, à distância, dos seus clientes, estes podem ter baixas competências e conhecimentos técnicos que os apoiem, com eficácia, e garantam que o paciente não se magoa.
Objetivo
O projeto Rebalance pretende resolver estes problemas ao identificar as seguintes necessidades:
- A necessidade de melhorar a formação sobre a prática de exercício físico em circunstâncias em que o fisioterapeuta ou treinador não estão disponíveis em tempo real, usando métodos digitais.
- A necessidade de os fisioterapeutas e treinadores de melhorar os seus serviços ao implementar soluções digitais que os permitam fornecer assistência individualizada aos seus clientes/pacientes, mesmo que não os consigam ensinar em tempo real.
- Aumentar a consciencialização sobre os efeitos negativos - na estrutura física e na saúde – de passar longos períodos de tempo sentado.
Resultados
De forma a atingir os nossos objetivos, queremos desenvolver uma solução online acessível onde os fisioterapeutas e treinadores guiam as pessoas à distância sem terem que lidar com aplicações de treino genéricas. Os profissionais que realizem o nosso programa irão aprender a aplicar as novas tecnologias na sua indústria, desenvolver as competências digitais e receber um produto final para utilizar nas suas atividades diárias. Os resultados do projeto são:
- Um curso de E-learning centrado em novas tendências, aplicações e métodos para exercícios de atividade física em casa.
- Uma plataforma transversal única que inclui cenários para auxiliar fisioterapeutas e treinadores a ajudarem os seus clientes/pacientes com soluções de treino à distâncias customizadas.
Grupos-alvo
Os resultados do projeto estão destinados a:
Diretamente: Formadores EFP em fisioterapia e desporto / Profissionais de saúde relacionados com a fisioterapia/ Treinadores profissionais
Indiretamente: Empregadores/ Empresários/ Gestores de Relações Humanas/ Trabalhadores com empregos sedentários